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法国思想家伏尔泰说，生命在于运动。
有个孩子刚开始走路，想跑步，大人总是说:“还不记得走路，你想跑步吗？ ”。
没错，快跑！
根据美国“零时体育计划”的研究，运动有助于提高学习成绩。
芝加哥的一所中学要求学生早上7点去学校，做运动，心率达到最高值或最大氧气量的70%，然后上文化课。 一开始父母也反对，但孩子本来就不想早起去学校，所以去操场跑了好几圈，一进教室就打瞌睡，不是吗？
结果发现，相反，学生反而变得冷静了，上课的气氛变好了，记忆力、集中力提高了。 一学期后，这个小组的学生阅读理解能力比上正规体育课的学生高10%。
为什么“浪费”的时间在科学体育和跑步中，孩子各方面都提高了更好的能力呢？
因为我们在运动时产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，所以这些重要的神经递质可以提高孩子的方方面面的状态。 不仅如此，运动可以提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代谢，提高身体灵敏度和平衡能力，调节身体脂肪，让孩子更有精神！
要知道，只有孩子身体好，他才能快乐学习，交好朋友，得到一生的能力，才能有美好的未来。
(资料来源:互联网) ( e)③
